Kūnas ir protas: harmonija jūsų gyvenime
Atraskite vidinę ramybę
Atraskite savo protinę pusiausvyrą ir gerovę su cajidasadaho. Mūsų inovatyvus „Mind Awareness Scale“ padės jums stebėti ir tobulinti savo emocinę būseną.
cajidasadaho – jūsų partneris psichinės gerovės link.
Apie mus
„cajidasadaho“ siekia skatinti psichinę gerovę per kūno sąmoningumą. Naudojame unikalią „Mind Awareness Scale“, kad padėtume klientams suprasti savo emocijas ir gerinti gyvenimo kokybę.
Protingas Savęs Supratimas
Pasinaudokite kūno sąmoningumu, kad geriau suprastumėte savo emocijas ir mintis.
Emocinis Stabilumas
Pasiekite vidinę ramybę ir sumažinkite stresą per kūno ir proto harmoniją.
Mind Awareness Scale
Matuokite savo psichinę būseną ir stebėkite progreso pokyčius su mūsų unikaliu vertinimo įrankiu.
Asmeninė Augimo Kelionė
Išbandykite individualizuotas praktikas, kurios padės jums augti ir tobulėti psichologiškai.
Mūsų paslaugos
Atraskite mūsų paslaugas, skirtas psichinei gerovei gerinti.
Mūsų paslaugos apima individualias ir grupines konsultacijas, psichinės sveikatos seminarus bei organizacijų programas. Mes pritaikome metodus, kad kiekvienas klientas gautų maksimalią naudą. Naudojame „Mind Awareness Scale“ kaip pagrindinę įrankį, leidžiančią stebėti pažangą.
Individualios konsultacijos
Mes teikiame individualias konsultacijas, kurios padeda jums suprasti savo emocinę būklę. Mūsų specialistai dirba su kiekvienu klientu atskirai, siekdami sukurti personalizuotą veiksmų planą. Paslaugos apima pokalbius, praktiką ir nuolatinį palaikymą. Tai leidžia jums jaustis saugiai ir remiamai viso proceso metu.
Asmeninės sesijos, grupiniai užsiėmimai, meditacijos praktikos
Individualizuoti psichologiniai užsiėmimai, sudaryti pagal jūsų poreikius.
Mūsų paslaugos apima įvairius metodus, padedančius jums pasiekti geresnę emocinę ir fizinę savijautą. Išmokite technikų, kurios leis jums būti sąmoningesniems savo kūne ir mintyse.
Siūlome individualias sesijas, kuriose aptarsime jūsų unikalius iššūkius ir nustatysime konkrečius tikslus, kad kartu pasiektume optimalių rezultatų.
Protinės gerovės programos
Mūsų seminarai ir mokymai suteikia žinių ir įgūdžių, reikalingų emocinei gerovei. Tai apima praktinius užsiėmimus, kuriuose dalyviai gali išbandyti naujas technikas. Seminarai vyksta reguliariai ir apima įvairias temas, tokias kaip streso valdymas ir kūno sąmoningumas. Tai puiki galimybė išmokti iš eksperto ir plėsti savo žinias.
Individualios konsultacijos, grupiniai užsiėmimai, internetiniai seminarai
Online programos
Mūsų seminarai yra skirti visiems, kurie nori išsiugdyti gilų suvokimą apie savo mintis ir emocijas. Prisijunkite prie mūsų bendruomenės ir atraskite naujas galimybes.
Individualios sesijos, grupiniai užsiėmimai, kūno sąmoningumo praktikų seminarai.
Organizacijų programos
Mes teikiame konsultacijas įmonėms, siekdami pagerinti darbuotojų gerovę. Mūsų paslaugos apima mokymus, seminarus ir individualias konsultacijas. Tai padeda darbuotojams geriau valdyti stresą ir didina bendrą įmonės produktyvumą. Pastebėta, kad darbuotojų pasitenkinimas padidėjo 25% po mūsų programų.
Siūlome grupinius užsiėmimus, kuriuose skatiname bendruomeniškumą ir tarpusavio paramą. Mūsų specialistai padeda dalyviams įgyti praktinių įgūdžių, kurie padeda valdyti stresą ir gerinti psichinę sveikatą.
Emocinio intelekto ugdymas
Mūsų grupiniai užsiėmimai ne tik ugdo komandinį darbą, bet ir skatina emocinį intelektą. Kiekviena sesija yra pritaikyta atsižvelgiant į grupės dinamiką. Dalyviai dalijasi patirtimi, o mūsų specialistai užtikrina, kad kiekvienas gautų naudos iš bendravimo.
Įvertinimas, analizė, individualūs rekomendacijos.
Pasirinkite savo sąmoningumo kelią
Pasirinkite planą, kuris geriausiai atitinka jūsų poreikius ir tikslus.
Mūsų paslaugos siūlo lanksčius paketus, atitinkančius įvairius kliento poreikius. Sesijos gali būti pritaikytos individualiai arba grupėse, siekiant užtikrinti geriausius rezultatus.
„Mind Awareness Scale“ sesija
1 sesija, 60 min., už 30 EUR.
Pirmasis mėnesio paketas
Programos, pritaikytos jūsų unikaliems poreikiams.
Online programa
5 grupinių sesijų, po 90 min. Kaina: 120 EUR.
Mūsų komanda
Susipažinkite su mūsų komanda
Mūsų komanda sudaryta iš profesionalų, kurie siekia padėti jums atrasti vidinę ramybę ir savimonę. Kiekvienas narys yra ekspertas savo srityje, pasirengęs dalintis žiniomis ir įgūdžiais.
Andrius Šuminas
Psichologas
Rūta Žemaitė
Kūno sąmoningumo trenerė
Tomas Vaitkus
Mentalinės sveikatos konsultantas
Eglė Jankauskaitė
Psichoterapeutė
Dainius Markūnas
Programų koordinatorius
Klientų atsiliepimai
Klientų atsiliepimai
Sužinokite, ką apie mus sako mūsų klientai! Jų atsiliepimai padeda mums tobulėti ir teikti geriausias paslaugas, pritaikytas jūsų poreikiams.
cajidasadaho pakeitė mano gyvenimą. Po programos jaučiuosi labiau subalansuotas ir energingas. Konsultantai buvo šaunūs, o palaikymas nuostabus. Rekomenduoju kiekvienam, norinčiam pagerinti savo emocinę sveikatą.
„Mind Awareness Scale“ man padėjo geriau suprasti save. Rekomenduoju visiems!
Puiki patirtis! Po užsiėmimų jaučiuosi daug labiau subalansuotas ir ramus. Mūsų grupė buvo labai palaikanti, o treneriai puikiai moka dirbti su skirtingomis asmenybėmis. Rekomenduoju cajidasadaho visiems, kurie nori gerinti savo emocinę būseną.
cajidasadaho komanda yra nuostabi. Jų metodai tikrai veikia. Po programos aš jaučiuosi labiau pasitikintis savimi. Rekomenduoju visiems, kurie nori geresnės protinės gerovės.
Nuostabi patirtis, kuri pagyvino mano kasdienybę. „Mind Awareness Scale“ padėjo suvokti mano emocijas!
Sėkmės istorijos
Sužinokite, kaip mūsų klientai pasiekė puikių rezultatų
Mūsų atvejų analizės iliustruoja tikrus klientų pasiekimus, naudojantis „Mind Awareness Scale“ ir mūsų metodais.
Individualizuota programa suaugusiems
Klientui taikėme individualią programą, kuri padėjo sumažinti stresą 60% per 3 mėnesius. Klientas pranešė apie geresnį emocijų valdymą ir padidėjusią energiją.
Grupinės sesijos jaunimui
Grupinės sesijos, skirtos paaugliams, pasiekė 70% dalyvių, kurie teigė pagerėjusį savęs vertinimą ir socialinius įgūdžius po 8 savaičių.
Emocinė gerovė darbo aplinkoje
Klientas dalyvavo streso valdymo programoje, kuri truko 10 savaičių, ir pranešė apie 55% streso sumažėjimą. Klientas taip pat įvardijo, kad jo miegas pagerėjo 40%, leidžiantis jaustis labiau pailsėjusiam ir energingesniam.
Kaip tai veikia
Aiškus kelias į jūsų gerovę
Mūsų procesas apima keletą žingsnių, siekiant užtikrinti personalizuotą ir efektyvų požiūrį į jūsų gerovę.
Pradinė konsultacija
Pirmasis žingsnis yra nuodugnus kliento poreikių ir tikslų aptarimas, kuris vyksta per 60 minučių konsultaciją. Šiame etape renkame informaciją, kad galėtume sukurti individualų planą.
Pirmoji konsultacija
Pirmoje konsultacijoje aptariame kliento tikslus ir naudojame „Mind Awareness Scale“, kad įvertintume pradinę psichinę būseną.
Programos įgyvendinimas
Klientas pradeda vykdyti individualų planą, dalyvaudamas užsiėmimuose ir stebėdamas savo pažangą. Mūsų specialistai nuolat teikia palaikymą ir patarimus.
Klientų atsiliepimų analizė
Kiekvieno užsiėmimo pabaigoje aptarsime pažangą ir gautų rezultatų įvertinimą. Tai leidžia nuolat tobulinti procesą ir užtikrinti, kad pasiektumėte savo tikslus.
Rezultatų vertinimas
Po kiekvieno užsiėmimo renkame klientų atsiliepimus, kad galėtume tobulinti mūsų programas ir paslaugas.
Mūsų istorija
Svarbiausi mūsų pasiekimai
cajidasadaho istorija prasidėjo 2015 metais, ir nuo to laiko mes pasiekėme daugybę svarbių etapų, kurie atspindi mūsų augimą ir plėtrą.
Įkūrimas
2015 m. įkurta cajidasadaho, pirmasis projektas, skirtas psichinei gerovei, pasiekė 50+ klientų per pirmus metus.
Pirmasis didelis klientas
2017 metais pasiekėme 100+ klientų, ir įdiegėme "Proto sąmoningumo skalę", kuri tapo mūsų paslaugų sėkmės pagrindu. Šis įrankis padėjo klientams greičiau pasiekti savo tikslus.
Paslaugų plėtra
2019 metais pradėjome siūlyti grupines sesijas, kurios padėjo padidinti klientų skaičių iki 150.
2022: Išplėsta paslaugų gama
2021 metais pradėjome bendradarbiauti su tarptautinėmis organizacijomis, pasiekdami 200+ klientų visame pasaulyje.
Antras biuras atidarytas 2023 m.
2023 metais pasiekėme 500+ klientų ir planuojame atidaryti antrą biurą. Tai byloja apie mūsų augimą ir klientų poreikių patenkinimą.
Karjeros galimybės
Prisijunkite prie mūsų komandos
cajidasadaho siūlo dinamišką darbo aplinką, kurioje vertinami kūrybiškumas ir inovacijos. Mes ieškome talentingų žmonių, norinčių prisidėti prie protinės gerovės.
Psichologas
Full-time
Psichologas atlieka individualias konsultacijas, padeda klientams suprasti jų emocijas ir kurti efektyvius valdymo įgūdžius.
Klientų aptarnavimo specialistas
Full-time
Koordinuoti užsiėmimų tvarkaraštį, bendrauti su klientais ir užtikrinti, kad programos būtų vykdomos sklandžiai. Reikalinga organizacinė patirtis ir komunikacijos įgūdžiai.
Kūno sąmoningumo specialistas
Part-time
Atsakingas už rinkodaros strategijų kūrimą ir įgyvendinimą, siekiant pritraukti naujus klientus ir išlaikyti esamus.
Administracijos darbuotojas
Part-time
Rinkodaros specialistas plėtos strategijas, kad pritrauktų daugiau klientų. Atsakomybės apima socialinių tinklų valdymą ir rinkodaros kampanijų kūrimą.
Mūsų kontaktai
Susisiekite su mumis
Susisiekite su mumis dėl papildomos informacijos apie mūsų paslaugas. Mūsų komanda yra pasirengusi atsakyti į visus klausimus ir suteikti jums reikiamą paramą. Užpildykite kontaktinę formą arba skambinkite mūsų biure.
Dažniausiai užduodami klausimai apie Mind Flow
Atsakymai į jums svarbius klausimus
Šiame skyriuje rasite atsakymus į dažniausiai klientų užduodamus klausimus, susijusius su mūsų paslaugomis ir metodikomis.
Kas yra „Mind Awareness Scale“?
„Mind Awareness Scale“ yra unikali priemonė, skirta įvertinti ir stebėti jūsų emocinę būseną. Ji padeda suprasti, kaip jūsų kūno sąmoningumas veikia psichinę gerovę, leidžiant jums priimti informuotus sprendimus dėl savo savijautos.
Kaip galiu pradėti naudotis "Proto sąmoningumo skale"?
Mūsų programos apima individualius ir grupinius užsiėmimus, kurie padeda ugdyti kūno sąmoningumą ir emocinį intelektą. Su „Mind Awareness Scale“ galite stebėti savo pažangą ir gauti personalizuotus patarimus, kurie padeda pagerinti psichinę sveikatą.
Kokie yra "Mind Flow" teikiamų paslaugų privalumai?
Rekomenduojame dalyvauti sesijose bent kartą per savaitę, kad pasiektumėte geriausių rezultatų. Tačiau kiekvieno kliento poreikiai gali skirtis, todėl prisitaikome prie individualių reikalavimų.
Ar „Mind Awareness Scale“ tinka visiems?
Taip, „Mind Awareness Scale“ tinka visiems, nepriklausomai nuo amžiaus ar ankstesnės patirties su psichine sveikata. Mūsų metodika yra pritaikyta įvairiems žmonių poreikiams.
Ar yra amžiaus apribojimų mūsų paslaugoms?
Nėra, mūsų paslaugas gali naudoti visi asmenys, pradedant nuo 12 metų. Mūsų metodai yra saugūs ir tinka įvairioms amžiaus grupėms.
Ką daryti, jei negaliu dalyvauti seanse?
Jei negalite dalyvauti seanse, prašome informuoti mus bent 24 valandas prieš užsiėmimą. Tai leis mums planuoti kitus dalyvius ir jums bus pasiūlytas alternatyvus laikas.
Kiek kainuoja jūsų paslaugos?
Mūsų paslaugų kainos svyruoja nuo 30 iki 100 EUR už seansą, priklausomai nuo pasirinktos programos. Siūlome ir paketų nuolaidas, jei rezervuojate kelis užsiėmimus iš karto.
Ar galiu naudotis "Mind Flow" paslaugomis internetu?
Pažangą vertiname reguliariai, naudojant „Mind Awareness Scale“ prieš ir po sesijų. Tai leidžia matyti teigiamus pokyčius ir rezultatus per laiką.
Ar yra specialių programų jaunimui ar vaikams?
Taip, visi mūsų specialistai yra akredituoti ir turi ilgametę patirtį psichinės gerovės srityje. Mes užtikriname profesionalumą ir kokybę, kad jums suteiktume geriausias paslaugas.
Kaip galiu suteikti atsiliepimą apie paslaugas?
Mūsų „Sąmoningumo skalė“ veikia pagal specialiai sukurtą metodiką, kuri remiasi moksliniais tyrimais. Ji suteikia jums galimybę objektyviai įvertinti savo psichinę būklę ir stebėti pažangą. Skala apima įvairius aspektus, tokius kaip emocinis stabilumas, streso lygis ir kūno sąmoningumas.
Raskite mus
Aplankykite mūsų vietą